Dalam dunia modern yang penuh tekanan dan tuntutan, fenomena burnout semakin sering terjadi pada individu di berbagai profesi. Burnout merupakan keadaan fisik, mental, dan emosional yang disebabkan oleh stres kronis dan berkepanjangan. Ketika seseorang merasa terlalu lelah, terkuras, dan kehilangan semangat dalam pekerjaan atau kehidupan secara umum, kemungkinan besar dia sedang mengalami burnout.
Burnout adalah istilah yang pertama kali diidentifikasi oleh psikolog Herbert Freudenberger pada tahun 1974. Kondisi ini sering kali terjadi pada mereka yang bekerja dalam profesi yang melibatkan pelayanan kepada orang lain atau memiliki beban tugas yang tinggi, seperti tenaga medis, guru, atau profesional di bidang teknologi informasi.
Page 1 of 4
