CAMPUSPEDIA.ID – Bagi mereka yang menjalin hubungan dekat dengan orang yang mementingkan diri sendiri, sikap silent treatment bisa terasa seperti hukuman yang lebih buruk daripada kematian.

Silent treatment adalah bentuk pelecehan emosional yang biasanya dilakukan oleh orang-orang dengan kecenderungan narsistik.

Tujuan Silent Treatment

Sikap silent treatment biasanya dirancang untuk :

(1) menempatkan pelaku kekerasan pada posisi yang memegang kendali;

(2) membungkam upaya target untuk melawan;

(3) menghindari penyelesaian konflik/tanggung jawab pribadi/kompromi; atau

(4) menghukum target karena menganggap egonya diremehkan.

Seringkali, hasil dari silent treatment adalah apa yang ingin diciptakan oleh pengidap narsisme: reaksi dari target dan rasa kendali.

Targetnya biasanya orang yang memiliki kecerdasan emosional, rasa empati yang tinggi kepada orang lain, keterampilan penyelesaian konflik , dan kemampuan berkompromi yang tinggi.

Target biasanya  sering menghubungi orang narsistik seperti itu melalui email, telepon, atau SMS untuk menyelesaikan kesalahpahaman.

Namun orang narsitik yang yang memiliki sikap silent treatment ini biasanya suka membesar-besarkan masalah, dan biasanya terus-menerus menghina dan membungkam target.

Pada dasarnya, pesan yang disampaikan oleh orang narsistik adalah pesan yang sangat tidak disetujui, sampai-sampai sikap diam tersebut membuat target menjadi begitu tidak penting sehingga ia diabaikan dan menjadi tidak berharga di mata orang narsistik.

Kematangan emosi tipikal orang narsis mirip dengan anak usia 5 tahun yang cemberut dan menolak bermain dengan temannya karena temannya ingin berbagi ember dan sekop.

Anak berusia 5 tahun itu akan menolak berbicara dengan temannya dan dengan marah pergi bermain bersama orang lain. Anak yang ditinggalkan akan kebingungan karena ditolak , dan tidak mengerti mengapa ia tidak bisa berbagi.

Seringkali, orang narsistik akan menuntut agar targetnya meminta maaf atas pelanggaran besar apa pun yang mungkin dilakukan targetnya (target mungkin telah menetapkan batasan atau menegaskan batasan terhadap pelecehan emosional, misalnya).

Kadang-kadang, seseorang dengan kualitas narsistik akan memutuskan untuk mengakhiri hubungan ketika pasangannya memberikan ultimatum atau upaya penyelesaian yang memerlukan kompromi.

Orang dengan narsisme mungkin lebih memilih untuk mengakhiri hubungan daripada memperbaiki kembali hubungan yang sempat rusak.

Lalu bagaimana cara menghadapi silent treatment dari pengidap narsisme?

Bagi mereka yang meninggalkan hubungan beracun dengan orang tersebut, banyak terapis menyarankan agar penyintas memahami bahwa orang dengan narsisme belum mengembangkan kemampuan untuk mengekspresikan empati, timbal balik, dan kompromi tingkat tinggi.

Silent treatment adalah bentuk pelecehan emosional yang tidak pantas atau tidak boleh ditoleransi oleh siapa pun.

Jika seseorang mengalami tidak adanya komunikasi ini , itu adalah tanda pasti bahwa dia perlu move on dan sembuh.

Proses penyembuhannya bisa terasa seperti berduka atas hilangnya hubungan yang sebenarnya tidak baik.

Saat pasangannya tidak sependapat dengan orang narsistik atau menegaskan batasan sehatnya, orang narsistik mengerahkan segudang taktik pelecehan. Dan silent treatment adalah senjata favoritnya.

Jangan menerima pelecehan emosional.

Ketahuilah bahwa Anda layak mendapatkan hubungan yang sehat dengan seseorang yang dapat berkomunikasi secara dewasa dan sehat secara emosional.  ***