• About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact
  • FAQ
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
Campuspedia News
  • Home
  • Seputar UTBK
  • Berita
  • Program
    • Online Career Class
    • Try Out
    • Events
  • Beasiswa & Lomba
  • Persiapan Kuliah
  • Dunia Mahasiswa
  • Persiapan Karir
  • Pengembangan Diri
  • Explore
Tulis Artikel
  • Home
  • Seputar UTBK
  • Berita
  • Program
    • Online Career Class
    • Try Out
    • Events
  • Beasiswa & Lomba
  • Persiapan Kuliah
  • Dunia Mahasiswa
  • Persiapan Karir
  • Pengembangan Diri
  • Explore
No Result
View All Result
Campuspedia News
Tulis
Home Dunia Mahasiswa

Benarkah Multitasking Hanyalah Mitos?

Bagaimana dampak dari multitasking pada hasil kinerja yang kita lakukan? Berdampak baikkah atau malah sebaliknya? Yuk simak ulasan berikut.

Ayu Tri Wahyuni by Ayu Tri Wahyuni
05:28
in Dunia Mahasiswa, Persiapan Kuliah
0 0
0
0
SHARES
282
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on Twitter

Multitasking atau kerja ganda merupakan hal yang biasa dan cukup lumrah dilakukan oleh banyak orang sekarang ini. Menyulap banyak tugas dan tanggung jawab pada satu waktu yang bersamaan, mungkin nampak sebagai cara terbaik untuk menyelesaikan beban  tugas yang sangat menumpuk. Mampu melakukan dua hal sekaligus dalam satu waktu seolah menjadi lambang efisiensi, mengapa membuang-buang waktu dengan hanya melakukan satu pekerjaan ketika kita dapat menyelesaikan banyak hal secara bersamaan? Mungkin seperti itulah pemahaman yang dimiliki banyak orang saat ini.

ADVERTISEMENT

Namun berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, pada kenyataannya mengerjakan banyak hal dalam satu waktu akan berdampak buruk pada hasil pekerjaan yang dilakukan, serta dapat menurunkan produktivitas kinerja otak. Otak kita hanya di desain untuk melakukan satu aktivitas di satu waktu yang bersamaan, ketika otak kita dipaksa untuk melakukan banyak pekerjaan di satu waktu, hal tersebut memicu otak kita menjadi over warm dan stress. Karena pada faktanya yang kalian lakukan disaat melakukan multitasking hanyalah switching atau berpindah-pindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain. Sudah banyak para peneliti yang telah melakukan berbagai riset dengan mengangkat topik mengenai dampak negatif dari multitasking, berikut ulasannya:

Merusak kognitif otak

Setiap kita melakukan banyak aktivitas disatu waktu yang bersamaan, hal ini tidak hanya akan  merusak kinerja otak namun juga berdampak pada kerusakan di area otak itu sendiri. Ketika kita melakukan banyak aktivitas di satu waktu, hal itu dapat memicu otak kesulitan dalam berkonsentrasi, melakukan pengorganisasian, dan perhatian terhadap setiap detail hal.

Para peneliti di University of Sussex di Inggris mengemukakan bahwa multitasker akut memiliki kepadatan otak yang lebih sedikit pada bagian yang bertanggung jawab untuk kontrol empati, kontrol kognitif, serta emosional yang biasa disebut dengan anterior cingulate cortex.

Selain itu para multitasker akut juga menunjukkan kesulitan yang lebih besar ketika harus beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, seorang peneliti Universitas Stanford yaitu Clifford Nass, mengungkapkan bahwa orang-orang yang di duga sebagai multitasker akut sebenarnya lebih buruk dalam memilah informasi yang relevan dan tidak relevan.

Baca juga:  Makanan Sehat dan Murah ala Anak Rantau

Menurunkan IQ dan EQ

Berdasarkan studi penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of London dikemukakan bahwa partisipan yang melakukan multitasking, mengalami penurunan skor IQ (Intelligence Quotient) rata-rata sebanyak 15 poin, sama halnya seperti seorang yang sering bergadang semalaman. Selain menurunkan IQ, multitasking juga dapat memicu turunnya EQ (Emotional Quotient) seseorang. Hal ini diakibatkan rusaknya bagian anterior cingulate cortex yang salah satunya berfungsi dalam kontrol emosi seperti dijelaskan diawal tadi.

Lalu bagaimana caranya menjadi efisien tanpa multitasking?

Mudah saja, kalian hanya perlu membatasi pekerjaan yang kalian kerjakan disaat bersamanan. Buatlah daftar tugas secara spesifik, prioritaskan mulai dari yang paling mendesak. Kerjakan secara bertahap satu persatu berdasarkan daftar yang telah kalian susun. Karena bekerja secara fokus dapat meningkatkan kualitas dan efisiensi kerja secara pesat. Jangan lupa berilah jeda sedikit waktu antara satu pekerjaan ke pekerjaan lain, hal ini bertujuan untuk memberikan waktu istirahat bagi otak kalian.

Nah gimana, apakah kalian akan tetap menjadi seorang yang multitasker atau beralih menjadi seorang singletasker? Tentunya dari banyaknya fakta diatas kita semua akan memilih menjadi seorang singletasker bukan? Semangat!

Baca juga:

https://beasiswaunggulan.kemdikbud.go.id/Untukmu Mahasiswa Baru S1, Coba Beasiswa Unggulan dari Kemendikbud Ini! Self-StudySelf-Study Dasar-dasar tentang Artikel IlmiahDasar-dasar tentang Artikel Ilmiah Universitas Terbaik di IndonesiaUniversitas Terbaik di Indonesia Ikut Organisasi? Lakukan Tips Berikut Supaya Kamu Lebih Merasakan Manfaatnya!
Tags: campuspediaCara Belajarkampusmahasiswamultitasking
Previous Post

3 Tahap Yang Bisa Menuntunmu Mencapai Tujuan

Next Post

Meningkatkan Skill Bahasa Melalui Hal Kecil

Ayu Tri Wahyuni

Ayu Tri Wahyuni

"Mari lakukan yang tidak mungkin"  

Next Post
Meningkatkan Skill Bahasa Melalui Hal Kecil

Meningkatkan Skill Bahasa Melalui Hal Kecil

  • Trending
  • Comments
  • Latest
FAKTA MENARIK PEM Akamigas Yang Wajib Kamu Tahu

Segera Daftar! Berikut 4 PTN Dengan Jalur Mandiri Tanpa Uang Pangkal

08:24

Mengenal 16 Tipe Kepribadian MBTI Lebih Dalam (part 1)

16:30
Universitas Terbaik di Indonesia

Jalur Mandiri PTN: Perhatikan! Biaya, Jadwal, Dan KIP Kuliah

22:46
Tidak Perlu Tes, 4 PTN Ini Buka Jalur Mandiri dengan Nilai Rapor

Tidak Perlu Tes, 4 PTN Ini Buka Jalur Mandiri dengan Nilai Rapor

16:51

Beasiswa PPA dan PPTI dari BCA

8
Pengumuman Lolos Administrasi Intern Campuspedia Batch 5.0

Pengumuman Lolos Administrasi Intern Campuspedia Batch 5.0

6

Pengumuman Lomba Cerpen dan Artikel Campus Starter

5
Beasiswa S1 Universitas Pertamina

Beasiswa S1 Universitas Pertamina

5
Masih di Tengah Pandemi, Inilah Tips Melakukan Wawancara Kerja Secara Online!

Masih di Tengah Pandemi, Inilah Tips Melakukan Wawancara Kerja Secara Online!

00:38
teknik STAR dalam interview membantumu sukses wawancara

Mau Sukses Interview? Kuasai Teknik STAR dalam Interview agar Penyeleksi Terpikat! 

15:28
jalur mandiri ub 2021

Dear Calon Maba, UB Buka Jalur Mandiri Melalui Seleksi Rapor di 2021

15:15
pekerjaan di bidang esport

5 Pekerjaan di Bidang Esport yang Bisa Dilakukan Oleh Mahasiswa

14:00
Campuspedia News

Campuspedia merupakan Portal Anak Muda khususnya Pelajar dan Mahasiswa yang memberikan informasi seputar kampus, prestasi anak muda Indonesia, bedah jurusan, event kampus, dan beasiswa.

Browse by Category

  • Aplikasi kekinian
  • Beasiswa & Lomba
  • Berita
  • CV menarik
  • Dunia Kampus
  • Dunia Mahasiswa
  • Event
  • Info
  • Intern
  • Millenial
  • Online Career Class
  • Pendaftaran
  • Pengembangan Diri
  • Persiapan Karir
  • Persiapan Kuliah
  • PPDB Online
  • Program
  • Seputar UTBK
  • Try Out
  • UI Designer
  • UI/UX Designer
  • Uncategorized
  • UX writer
  • Video

Subscribe For Newslater

Loading
  • About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact
  • FAQ

© 2019 Kabar Kampus - Powered by campuspedia.tech.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beasiswa & Lomba
  • Dunia Mahasiswa
  • Persiapan Karir
  • Pengembangan Diri
  • Events
  • Program
  • Explore
  • FAQ
  • Login
  • Sign Up

© 2019 Kabar Kampus - Powered by campuspedia.tech.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In