CAMPUSPEDIA.ID – Tumbuh dewasa tidak selalu mudah, terutama ketika Anda masih muda dan mengalami banyak hal untuk pertama kalinya.
Anak-anak tidak hanya menghadapi cobaan dan kesengsaraan di sekolah, mereka juga secara bersamaan menghadapi keluarga, keterlibatan sosial, dan kehidupan pribadi mereka.
Akibatnya, tidak jarang tindakan penyeimbangan ini berdampak buruk pada kesehatan mental siswa.
Dan jika keadaan berubah dari buruk menjadi lebih buruk, mereka mungkin mulai mempertimbangkan untuk bunuh diri.
Sebagai distrik sekolah, Anda bertanggung jawab untuk melindungi siswa dari bahaya dalam segala bentuk, termasuk perilaku bunuh diri.
Namun seberapa lazimkah bunuh diri pelajar ?
Berapa banyak siswa yang berisiko?
Dan yang lebih penting, apa yang dapat dilakukan staf untuk mencegah bunuh diri di distrik sekolah mereka?
Di blog ini, kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut dan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ketahui tentang pencegahan bunuh diri remaja.
Hal pertama yang perlu Anda pahami tentang bunuh diri remaja adalah perbedaannya dengan keinginan bunuh diri.
Sebenarnya, ide bunuh diri adalah proses mental yang mendahului upaya bunuh diri yang sebenarnya.
Ada dua jenis ide bunuh diri yang harus Anda waspadai:
Ide bunuh diri pasif: Ini mengacu pada ketika seorang siswa berharap dirinya mati atau bisa saja mati, namun sebenarnya tidak berencana untuk mewujudkannya.
Ide bunuh diri aktif: Ini mengacu pada saat seorang siswa tidak hanya berpikir untuk bunuh diri, namun secara aktif berencana untuk melakukannya.
Apa pun kasusnya, penting untuk mencegah bunuh diri remaja sebelum ide bunuh diri berubah menjadi upaya nyata. Untuk melakukan ini, mari kita lihat faktanya.
PREVALENSI BUNUH DIRI REMAJA
Jika Anda melihat datanya, jelas terlihat bahwa perilaku bunuh diri merupakan krisis yang muncul di kalangan remaja Amerika.
Para peneliti dari American College Health Association memperkirakan bahwa angka bunuh diri di kalangan dewasa muda berusia 15-24 tahun meningkat tiga kali lipat sejak tahun 1950an.
Menurut Jason Foundation, sebuah organisasi yang didedikasikan untuk pencegahan bunuh diri remaja dan kesadaran bunuh diri, lebih banyak remaja dan dewasa muda yang meninggal karena bunuh diri dibandingkan kanker, penyakit jantung, AIDS, cacat lahir, stroke, pneumonia, influenza, dan penyakit paru-paru kronis jika digabungkan.
Bunuh diri adalah penyebab kematian kedua di kalangan siswa sekolah menengah atas berusia antara 14 dan 18 tahun, menurut Pusat Pengendalian Penyakit (CDC).
MENGAPA BUNUH DIRI REMAJA MENINGKAT?
Sebenarnya, tidak ada satu pun faktor risiko yang bisa disalahkan atas meningkatnya angka bunuh diri di kalangan remaja.
Namun, yang jelas pandemi ini berdampak signifikan terhadap kesehatan mental siswa .
Data CDC menunjukkan bahwa dalam delapan bulan pertama pandemi ini saja, jumlah keadaan darurat kesehatan mental – termasuk menyakiti diri sendiri, perilaku bunuh diri, dan episode depresi – meningkat hampir 25% pada anak-anak berusia 5 hingga 11 tahun dan hampir sepertiga pada anak-anak berusia 5 hingga 11 tahun.
Penutupan sekolah akibat pandemi mengganggu stabilitas kehidupan banyak siswa.
Tiba-tiba, mereka menghadapi isolasi sosial, lebih banyak waktu bersama keluarga, dan lebih banyak waktu untuk mengatasi potensi masalah yang ada di dalamnya.
SIAPA YANG BERISIKO BUNUH DIRI?
Verywell melaporkan bahwa angka bunuh diri pada laki-laki empat kali lebih tinggi dibandingkan perempuan, dengan kematian laki-laki mencapai hampir 80% dari seluruh kematian akibat bunuh diri di Amerika Serikat. Namun, percobaan bunuh diri perempuan tiga kali lebih sering dibandingkan laki-laki.
Menurut CDC, anak-anak lesbian, gay, dan biseksual empat kali lebih mungkin melakukan percobaan bunuh diri dibandingkan anak-anak heteroseksual. Siswa kulit hitam juga lebih mungkin melakukan upaya bunuh diri dibandingkan siswa Hispanik atau kulit putih.
FAKTOR RISIKO YANG HARUS DIKETAHUI SEKOLAH
Bunuh diri remaja tidak terjadi begitu saja. Seringkali, seorang remaja mempertimbangkan untuk bunuh diri setelah mengalami satu atau lebih pemicu stres.
Meskipun daftar ini tidak lengkap, berikut adalah beberapa faktor risiko potensial yang dapat menyebabkan perilaku bunuh diri:
- Kondisi kesehatan mental yang buruk
Kesehatan mental yang buruk sering kali dianggap sebagai risiko bunuh diri yang signifikan, terutama bagi anak-anak. Gangguan mental atau kecanduan, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar, dikaitkan dengan hingga 90% kasus bunuh diri , menurut Jason Foundation. - Penindasan
Perilaku beracun seperti penindasan, penindasan maya, dan pelecehan terkadang dikaitkan dengan risiko bunuh diri yang lebih besar. Para pelaku intimidasi sering kali melecehkan korbannya sampai pada titik membenci diri sendiri, yang dapat sangat merusak kesehatan mental mereka. - Penyebab stres dalam keluarga
Riwayat penyakit mental atau bunuh diri dalam keluarga di antara anggota keluarga dekat diketahui membuat anak-anak berisiko lebih besar untuk melakukan bunuh diri. Penyebab stres lainnya, seperti perubahan keluarga yang tiba-tiba atau kematian dalam keluarga, juga meningkatkan risiko bunuh diri.
Kesehatan perilaku yang buruk - Alkohol, obat-obatan, dan bentuk penyalahgunaan zat lainnya diketahui mengaburkan penilaian, menurunkan hambatan, dan memperburuk depresi. Penyalahgunaan zat dikaitkan dengan setidaknya 50% kasus bunuh diri , menurut Jason Foundation. Selain itu, bunuh diri juga terkait dengan kekerasan antarpribadi. Anak-anak yang bertingkah, berperilaku agresif, atau melukai dirinya sendiri mungkin menderita masalah yang lebih dalam yang mungkin merupakan risiko bunuh diri.
- Riwayat pelecehan
Seorang remaja juga mempunyai risiko lebih besar untuk melakukan bunuh diri jika mereka mempunyai riwayat pelecehan fisik atau seksual, baik di rumah atau di tempat lain. Setidaknya 40% kasus bunuh diri remaja dikaitkan dengan peristiwa yang memicu, termasuk pelecehan.
MENANGGAPI BUNUH DIRI SISWA
Meskipun sulit untuk dibayangkan, mungkin ada suatu hari ketika distrik sekolah Anda harus menangani dampak bunuh diri siswa. Ini adalah situasi yang sulit, yang berarti Anda ingin staf Anda tahu persis bagaimana harus merespons.
Pertama, pahami bahwa upaya bunuh diri yang dilakukan kemungkinan besar akan menimbulkan dampak besar di seluruh distrik sekolah Anda. Paparan bunuh diri remaja telah terbukti meningkatkan risiko ide bunuh diri di seluruh siswa, terutama bagi mereka yang dekat dengan korban. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menyediakan akses terhadap layanan manajemen duka yang diperlukan di kampus.
Misalnya, ketika Anda memberi tahu masyarakat bahwa ada siswa yang lulus, pastikan juga memberi tahu mereka di mana mereka dapat mencari bantuan. Tawarkan mereka sesi dengan ahli kesehatan mental atau psikolog sekolah dengan keterampilan untuk membantu mereka melalui proses ini.
Pada minggu-minggu berikutnya, berikan pendidikan kesadaran bunuh diri kepada semua staf dan siswa. Diskusikan tanda-tanda peringatan bunuh diri sehingga mereka tahu cara mengenalinya. Pastikan Anda menggunakan bahasa yang hati-hati untuk mendeskripsikan bunuh diri dan berhati-hatilah agar tidak memicu remaja yang mungkin sensitif terhadap topik tersebut.
STRATEGI PENCEGAHAN BUNUH DIRI
Hal terbaik yang dapat dilakukan distrik sekolah Anda untuk mengekang krisis ini adalah dengan mulai secara proaktif mencegah bunuh diri. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui beberapa strategi pencegahan bunuh diri.
Pembelajaran sosial emosional (SEL): Mengajari siswa untuk mengembangkan kecerdasan emosional dan memahami pikiran dan emosi mereka melalui SEL.
Strategi ini dapat membantu remaja mendapatkan kepercayaan diri sekaligus belajar bagaimana menghormati satu sama lain.
Positif: Ciptakan iklim sekolah yang positif di mana siswa merasa nyaman mendiskusikan emosi mereka secara terbuka dan tidak takut untuk mengekspresikan diri.
Akses terhadap layanan kesehatan mental: Penelitian menunjukkan bahwa akses terhadap layanan kesehatan mental berbasis sekolah dapat membantu mengurangi risiko bunuh diri di kalangan siswa.
Untuk membantu mendukung sekolah dan siswa, American Rescue Plan menyediakan $122 miliar untuk mendanai kebutuhan kesehatan mental, sosial, emosional, dan akademik.
Teknologi: Empat dari lima orang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri meninggalkan beberapa tanda niat mereka dalam satu atau lain cara. Semakin banyak siswa yang melakukan hal ini menggunakan teknologi cloud, seperti Google Workspace atau Microsoft 365.
Dengan memantau domain ini, Anda dapat mendeteksi tanda-tanda peringatan dini bunuh diri dan memulai respons yang tepat. ***
