STOP Cemas! Berikut 7 Tips Menghilangkan Rasa Takut Gagal

Beranjak dewasa, banyak teman yang mulai bertumbuh, sementara diri merasa biasa saja, pernah mengalami seperti ini? Ketika kita tak kunjung melangkah, bisa jadi rasa takut gagal lah yang menjadi penghalang. Pun ketika sudah mulai berproses, pasti akan selalu ada risiko kegagalan yang mesti dihadapi.

Namun sebenarnya hal tersebut tidak baik untuk perkembanganmu dalam mencapai mimpi. Jika kamu tetap demikian, kamu tidak akan maju dan masih terus memiliki rasa takut. Untuk itu, bagi kamu yang ingin berprestasi atau mencapai cita-cita, coba hilangkan dahulu rasa takut gagal. Yuk simak informasinya berikut ini.

1. Biasakan Berpikir Positif

Pola pikir yang selalu takut dengan kegagalan membuatmu menjadi pribadi yang penakut. Kamu pun tidak memiliki mental baja. Untuk itu, solusinya adalah selalu berusaha berpikir positif dan menjadi pribadi yang optimis dengan hasil yang akan diperoleh.

Berpikir positif juga membuat otak lebih mudah melihat solusi jika dibandingkan dengan rasa takut gagal. Doronglah pikiranmu untuk selalu me-mindset-kan hal-hal positif. Dengan begitu, apa pun hasil yang kamu dapat, bisa kamu terima dengan positive thinking.

2. Pahami Penyebab Ketakutan

Di kehidupan ini selalu terjadi suatu peristiwa karena ada sebab yang memicunya. Misalnya saja ketika timbul asap pasti ada api yang menjadi pemicunya. Ketika kamu merasa ragu, takut, atau gelisah pasti ada sesuatu hal yang mendasari perasaan tersebut.

Untuk itu, kamu bisa mengatasinya dengan cara yakin dengan diri sendiri bahwa kamu mampu mengatasinya. Kemudian kamu mesti memikirkan langkah yang tepat yang harus kamu ambil.

3. Fokus pada Hal Penting

Risiko gagal pasti ada dalam setiap langkah menuju kesuksesan. Namun sebagian besar orang justru terlalu terlarut dalam perasaan ini. Lebih baik kamu menyibukkan diri untuk fokus pada hal penting yang berpotensi meningkatkan produktivitas. Misalnya adalah merencanakan kegiatan harian, riset kebutuhan, dan sebagainya.

Mulai sekarang aturlah hal-hal penting yang akan kamu kerjakan agar kamu mulai menghilangkan rasa takut gagal. Jika sedang merasa optimisme menurun, lakukan kembali hal tersebut setidaknya kamu mulai lupa dengan bayangan risiko kegagalannya.

4. Berani Menghadapi

Kalau kamu tidak punya keberanian, bagaimana bisa kamu terus melangkah ke depan? Bukan perkara yang mudah untuk mengambil keputusan yang penuh risiko, yang menentukan masa depanmu.

Kuncinya tidak hanya sekadar pengalaman, pintar, dan nekat, tetapi juga keberanian dan melakukan perhitungan yang matang. Dengan begitu akan tercipta optimisme dalam setiap pilihan.

Baca juga: Anti Nervous! Tips Public Speaking ala Fathia Izzati

5. Hargai Prosesmu

Ingin cepat sukses pasti menjadi keinginan setiap orang. Siapa yang tidak senang menikmati hasil atas sebuah perjuangan? Namun semua kenikmatan tersebut tidak semudah apa yang selalu dilisankan, tidak semudah apa yang dibayangkan.

Dalam setiap perjalanan pasti banyak kegagalan dan pengorbanan yang harus dilalui. Kamu harus menghargai setiap proses untuk bisa fokus pada produktivitas sehingga mampu mencapai goal kamu.

6. Ubah Rasa Takut Menjadi Motivasi

Perasaan takut gagal juga bisa menjadi senjata terbesar untuk meningkatkan kinerja dalam proses meraih impian. Ketika membayangkan begitu menyakitkannya mengalami kegagalan, tentu kita akan berusaha lebih keras agar berhasil.

Nah jadikanlah hal tersebut sebagai pendorongmu untuk terus termotivasi membuat jalan dan gagasan agar mampu meminimalisasi kegagalan.

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Daya Ingat Agar Semakin Tajam, Otak Semakin Cerdas!

7. Lihat Kemampuan Diri

Semua usaha tampaknya sudah dilakukan, tetapi apalagi yang menjadi pemicu kegagalan? Lihat kembali pada dirimu sendiri. Jawabannya ada dua. Pertama, lakukanlah introspeksi diri dengan cara merenung. Kemudian kedua membuat sebuah solusi.