Jangan Panik, Ini 7 Tips Mengatasi Stress Karena Nilai Jelek

Hai Campuspedia-friends!—Tidak bisa dipungkiri, hampir semua orang pasti pernah mendapat nilai jelek sewaktu proses pendidikannya. Tak jarang, nilai jelek yang tidak diidam-idamkan dan terpampang nyata di lembar hasil studi membuat stress penerimanya.

Mulai dari kecemasan karena takut dimarahin orangtua, takut tidak lulus kelas atau mata kuliah, hingga akan berpengaruh pada kelulusan di akhir jenjang pendidikan. Yang akhirnya membuat stress sendiri ketika terlalu memikirkan hal tersebut.

Memang hasil nilai akhir itu sedikit banyak adalah hasil seberapa besar pemahamanmu. Namun, gak jarang beberapa faktor eksternal seperti karakter dosen, karakter soal dan jawaban turun-menurun pun juga berpengaruh.

Baca juga : 5 Tips Jitu Jadi Mawapres Meski Masih Mahasiswa Baru

Nah untuk mengatasi stress akibat nilai jelek, kam bisa nerapin poin-poin berikut nih!

Usahakan Tidak Panik

Melihat nilai jelek di lembar hasil studi memang membuat hati mencelos, karena siapa sih yang mengharapkan nilai jelek? Pasti gak ada kan C-friends? Jadi, kemungkinan besar respon pertama melihat nilai tersebut adalah kaget.

Namun, usahakan tetap tenang dan jangan panik. Biarkan rasa kaget dan panik itu berlalu dengan cepat. Jangan merasa semua yang telah kamu lakukan menjadi sia-sia hanya dan akan menghancurkan semua hasil studi yang selama ini kamu raih.

Tetap Positive Thinking

Masih berhubungan dengan poin pertama, usahakan kamu tetap berpikiran positif ketika menghadapi nilai jelek tersebut. Jangan pernah berpikiran kalau kamu bodoh, payah, tidak termotivasi dan hal negatif lainnya. Padahal, seperti yang banyak dikatakan tokoh dunia, setiap orang punya jatah gagalnya masing-masing.

Jadi, usahakan tetap berpikiran positif dan anggap nilai jelek tersebut sebagai salah satu kegagalan dalam proses belajar yang memang kamu butuhkan. Kamu juga bisa menjadikan itu sebagai bahan evaluasi agar bisa memperbaiki dan lebih termotivasi lagi.

Nilai Bagus Gak Jadi Jaminan

Selanjutnya adalah nilai bagus gak jadi jaminan akan kesuksesan setelah lulus nanti dan terjun di dunia pekerjaan. Mungkin, ini terdengar seperti sebuah excuse atau alibi untuk nilai jelek. Tapi, banyak kok tokoh dunia yang juga berkali-kali gagal di akademiknya.

Karena, balik lagi ke poin sebelumnya, mereka memegang prinsip bahwa setiap orang punya jatah gagalnya masing-masing. Jadi, usahakan kamu juga tidak terlalu terpatok pada angka bagus di lembar hasil studimu dan terus bangkit jadi versi terbaik kamu dalam setiap harinya.

Baca juga : Kenapa Mahasiswa Bisa DO? Ini 7 Alasannya

Anggap Bidang Tersebut Bukan Kompetensimu

Tiap orang punya bakat dan minatnya masing-masing. Begitu pula dengan kompetensi di bidang pelajaran atau mata kuliah, tidak semuanya sesuai minat dan kompetensi para pelajar maupun mahasiswa.

Jadi, ketika kamu sudah berusaha maksimal sebisamu namun ternyata mendapat hasil yang kurang memuaskan, anggap saja hal itu memang bukan bidang kompetensimu. Namun, tetap jangan pernah patah semangat dan berjuang terus ya C-friends!

Jangan Pernah Berhenti

Mendapat nilai jelek, hasil tidak sesuai remedial, mengulang, memang seperti jatuh yang mnyakitkan, namun itulah proses belajar. Sikapilah dengan bijak dan tentunya kamu gak perlu malu C-friends!

Apalagi, jika kamu mendapatkan nilai tersebut karena hasil kerja keras kamu sendiri. Malahan, akan lebih mengkhawatirkan kalau mendapat nilai bagus namun bukan dari hasil kerja sendiri

Ingat Esensi Pendidikan

Terus ingat esensi dari pendidikan yang kamu jalani C-friends! Sejatinya, orang-orang menempuh pendidikan hingga ke jenjang paling tinggi karena mereka ingin berproses menjadi lebih baik guna persiapan hidup yang lebih panjang bukan?

Juga, hidup ini bukanlah soal ajang ‘balapan’ siapa yang lebih bagus ataupun siapa yang lebih cepat sukses, karena tiap orang punya ‘jalur’-nya sendiri-sendiri. Jadi, jangan sampai kamu terlena karena nilai tetangga lebih bagus ya C-friends.

Bersyukur

Yang terakhir juga gak kalah penting nih, bersyukur. Salah satu kunci hidup damai tanpa stress berlebih adalah tidak penah lupa untuk mensyukuri semua yang ada dan didapat hingga saat ini. Entah itu kesuksesan maupun kegagalan.

Begitu pula dengan nilai jelek sebagai kegagalan, kesuksesan yang tertunda. Bersyukurlah karena kamu masih dapat mengambil jatah gagalmu sedini mungkin, dari kegagalan itu juga kamu menjadi seseorang yang banyak pengalaman dan cara maupun strategi untuk terus bangkit lagi.

Baca juga : Sering Insomnia? Ini Tips Tidur Nyenyak Walau Banyak Tugas dan Pikiran

Nah, itu dia 7 Tips Mengatasi Stress Karena Nilai Jelek C-friends! Ingat ya, nilai pada lembar studi kamu bukanlah segalanya dan bukan jadi jaminan kesuksesan yang akan kamu raih di waktu yang akan datang. Jadi, tetap semangat C-friends!