Campuspedia Friends pernah merasa lelah, takut, resah, atau stress karena tuntutan dan tekanan kehidupan? Wah, artinya kamu perlu me-time. Bagi kamu yang hobi atau ingin mulai membiasakan diri membaca, menghabiskan waktu me-time dengan baca buku self-healing bisa jadi pilihan tepat untuk menenangkan diri loh. Untuk itu, Campuspedia telah merangkum beberapa buku self-healing yang cocok untuk menemani me-time kamu di akhir pekan. Menariknya, beberapa buku self-healing ini juga direkomendasikan banyak idol Kpop yang terkenal memiliki perjuangan nggak mudah dalam mencapai karirnya. Jadi, langsung saja simak rekomendasi buku self healing terbaik berikut ini yuk!
Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah
“Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah” merupakan buku self healing karya Geulbaewoo penulis asal Korea Selatan. Buku ini menuliskan pengalaman penulis ketika ia merasa lelah dengan apa yang dikerjakan termasuk kekhawatiran akan masa depan. Melalui buku ini, kamu diajak untuk merenungkan hal-hal yang membuatmu lelah menjalani kehidupan di usia 20 tahunan agar kembali menemukan passion. Tulisan Geulbaewoo yang relate dengan kehidupan sehari-hari dengan penyampaian bahasa yang ringan ini membuatnya banyak diminati. Termasuk salah satunya direkomendasikan oleh personil band terkenal asal Korsel, Sungjin Day 6. Namun, kamu tak perlu khawatir karena buku ini telah diterjemahkan ke Bahasa Indonesia sehingga cocok dibaca di akhir pekanmu nanti.
I Want to Die But I Want to Eat Tteokpokki 1 & 2
Masih dari buku terjemahan, buku self healing ini ditulis oleh penulis kenamaan Korea Selatan Baek See Hee. Buku ini berisikan catatan pengobatan penulis yang mengalami depresi berkepanjangan. Yup, bisa ditebak buku ini memiliki tema seputar kesehatan mental. Isu kesehatan mental saat ini memang makin sering digaungkan yang menandakan bahwa banyak orang yang sudah aware dengan issue ini. Melalui pengalaman berobatnya, dalam buku ini penulis mengajak kamu memahami rumitnya pemikiran orang yang sedang mengalami depresi dan bagaimana perjuangan mereka berobat pada profesional. Menariknya, beberapa idol kenamaan juga merekomendasikan buku ini loh, mulai dari RM BTS, S.Coups Seventeen hingga Hyunjin Stray Kids. Nah, bagi kamu yang penasaran dan tertarik dengan isu mental illness buku ini bisa jadi pilihan teman akhir pekan.
Hidup Apa Adanya
Buku self healing yang satu ini mendapat predikat best seller di Korea Selatan, loh! Versi terjemahannya juga sudah bisa kamu temukan di toko buku Indonesia kok. Buku karya Kim Suhyun ini bahkan pernah direkomendasikan oleh Jungkook member BTS. Dalam buku “Hidup Apa Adanya” ini, penulis akan membuat kamu membuka pikiran bahwa pendapat dan penilaian orang lain tidak akan berpengaruh apapun dalam hidup terutama dalam kebahagiaan. Jadi, bisa banget jadi buku healing pilihan akhir pekan.
Love for Imperfect Things
“Love for Imperfect Things” adalah rekomendasi buku self healing berikutnya karya Haemin Sunim. Buku ini membantu kamu menyadari untuk menerima dan mencintai diri sendiri, keluarga, pasangan, serta kondisi sekitar yang tidak sempurna. Haemin Sunim juga menyisipkan kalimat self-love yang bisa membantu kamu untuk healing dan menjadi lebih tenang. Selain itu, contoh kasus yang tulis dalam buku ini merupakan pengalaman pribadi penulis dan dekat dengan kehidupan sehari-hari sehingga kamu akan jauh lebih mudah memahami.
Insecurity is My Middle Name
Buku yang mengangkat tema tentang insecurity ini ditulis oleh penulis Indonesia, Alvi Syahrin. Dalam buku berjumlah 260 halaman ini, Alvi mengajak kamu untuk berdamai dengan perasaan insecure yang muncul dalam diri. Perasaan tersebut kerap kali muncul dan mengganggu pikiran, seperti rasa takut mengalami kegagalan, meraih kesuksesan, perbedaan pendapat dengan orang tua, hingga standar kecantikan. Tulisan Alvi yang mudah dipahami serta persoalan yang diangkat dekat dengan pembaca membuat buku ini layak jadi masuk list buku bacaan mingguanmu.
What’s So Wrong About Your Life?
Kamu pernah merasa tidak berharga dan suka menyalahkan diri sendiri? Mulai sekarang hentikan pemikiran tersebut dan cobalah renungkan dengan membaca buku self healing ini. Buku karya Ardhi Muhammad ini bisa membantu kamu untuk merasa sedikit tenang dengan beragam drama kehidupan yang terjadi serta mendorong kamu untuk berusaha lebih baik lagi dalam menjalani hidup. Salah satu hal unik dalam buku ini, penulis menyisipkan rangkuman dalam bentuk desain handwriting disertai ilustrasi di setiap akhir bab. Jadi, semakin efisien dan menarik untuk dibaca bukan?
Dengan membaca buku self-healing diatas, kamu akan menemukan banyak pesan positif yang bisa dipetik untuk diterapkan dalam kehidupan. Kamu bisa belajar untuk menerima, menghargai, serta berdamai dengan diri sendiri untuk mencapai ketenangan dan kebahagian hidup. Jadi, bagaimana Campuspedia Friends? Sudah menentukan mau membaca buku yang mana dulu? Semoga rekomendasi buku self-healing diatas bisa membantu mengatasi rasa “lelah” mu ya! Hang in there! 🙂
Baca juga: 5 Buku Self Improvement yang Bikin Kamu Menjadi Pribadi Lebih Hebat
Baca juga: Review Buku The Alpha Girls Guide: Alasan Wanita Harus Berpendidikan Tinggi
