{"id":26060,"date":"2023-09-22T10:00:21","date_gmt":"2023-09-22T03:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/?p=26060"},"modified":"2023-09-22T09:11:01","modified_gmt":"2023-09-22T02:11:01","slug":"languishing-bagaimana-untuk-bangkit-dari-rasa-hampa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/languishing-bagaimana-untuk-bangkit-dari-rasa-hampa\/","title":{"rendered":"Languishing: Bagaimana untuk Bangkit dari Rasa Hampa yang Berkepanjangan"},"content":{"rendered":"

Mengenal <\/b>languishing<\/i><\/b><\/h2>\n

Languishing <\/span><\/i>merupakan rangkaian dari <\/span>perasaan hampa, putus asa, dan stagnan<\/b> yang berpengaruh pada kondisi kesehatan mental seseorang. Kondisi ini juga mencakup rasa <\/span>ketidakpuasan, apatis, dan enggan terlibat<\/b> dengan hal-hal yang ditekuni.<\/span><\/p>\n

Sangat wajar bagi seseorang untuk merasakan hal-hal tersebut, sehingga kondisi ini tidak dianggap sebagai masalah klinis yang serius. Meskipun <\/span>tidak dikategorikan sebagai gangguan psikologis<\/b>, <\/span>languishing <\/span><\/i>punya dampak yang cukup signifikan terhadap kesejahteraan mental seseorang.\u00a0<\/span><\/p>\n

Perasaan kosong<\/span> ini tidak bisa diprediksi, sebab perasaan ini bisa menetap selama beberapa hari atau pekan, lalu menghilang begitu saja. <\/span>Languishing <\/i><\/b>bisa menjadi masalah yang serius<\/b> ketika orang yang mengalaminya terjebak di situasi tersebut dan tidak tahu cara keluarnya.<\/span><\/p>\n

Korelasi <\/b>languishing <\/i><\/b>dengan pandemi Covid-19<\/b><\/h2>\n

Menariknya, perasaan hampa berkepanjangan atau <\/span>languishing<\/span><\/i> ini berkaitan erat dengan masa pandemi <\/span>Covid-19<\/b> beberapa tahun lalu. Sebab, secara tidak langsung pandemi\u00a0 berpengaruh negatif terhadap kesehatan mental banyak orang. Rasa takut, duka, dan ketidakpastian membuat seseorang <\/span>lebih rentan terhadap stres dan kecemasan<\/b> dari sekitar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tumpukan stresor harian tersebut lambat laun membuat seseorang menjadi <\/span>lelah, kesulitan menghadapi masalah, dan bahkan mati rasa<\/b>. Meskipun saat ini keadaan sudah lebih baik dari sebelumnya, beberapa masih merasakan adanya rasa hampa akibat <\/span>languishing <\/span><\/i>tersebut.<\/span><\/p>\n

Baca juga:\u00a0Resiliensi: 7 Komponen untuk Menjadi Pribadi yang Tangguh<\/a><\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Gejala <\/b>languishing<\/i><\/b><\/h2>\n

Beberapa indikasi seseorang yang mengalami <\/span>languishing <\/span><\/i>berikut perlu kamu waspadai, sebab terkadang tidak semua tanda-tandanya terlihat.<\/span><\/p>\n