{"id":14186,"date":"2021-01-05T09:00:04","date_gmt":"2021-01-05T02:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/?p=14186"},"modified":"2021-01-03T22:39:37","modified_gmt":"2021-01-03T15:39:37","slug":"cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/","title":{"rendered":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><b>Halo Sobat Campuspedia! <\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Kira-kira bagaimana sih <\/span><b>cara mengatasi stres kerja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Rasanya <\/span><b>\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tekanan atau masalah di tempat kerja yang terjadi terus-menerus tentu akan menimbulkan stres kepada seseorang yang mengalaminya. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyebab stres di tempat kerja pun bermacam-macam, seperti volume pekerjaan yang tinggi, bekerja di bawah tekanan, persaingan ketat sesama teman kerja, konflik dengan atasan atau teman kerja, merasa demotivasi, komplain yang terjadi terus menerus, ketidaknyamanan tempat bekerja, bahkan kritik pedas yang disampaikan di hadapan kita.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nah, kali ini minca mau fokus ke masalah yang paling sering terjadi, yaitu gak tahan terima kritik! Apakah kamu sering mendapat kritik dan tidak mampu mengatasinya? Yuk simak penjelasan lengkapnya di bawah.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baca Juga: <\/span><span style=\"color: #0000ff;\"><b style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/miliki-7-etika-kerja-best-employee\/\">Ingin Jadi Best Employee? Miliki 7 Etika Kerja Berikut!<\/a><\/b><\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>Kamu Selalu Cemas Saat Diserang Kritik?<\/b><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-13958 aligncenter\" src=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-300x200.jpg\" alt=\"cara mengatasi stres kerja akibat kritik\" width=\"473\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-300x200.jpg 300w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-768x512.jpg 768w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-750x500.jpg 750w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3767411-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Kebanyakan orang tidak memiliki kemampuan untuk menghadapi kritik dengan baik dan tepat. Ketika individu dihadapkan pada kritik pedas dari orang lain, seringkali mereka merespons dengan emosi yang negatif sehingga menimbulkan tekanan dan rasa tidak nyaman pada diri mereka sendiri. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Jika kamu pernah menghadapi situasi seperti itu, maka ada baiknya kamu belajar untuk mengontrol diri supaya kamu dapat lebih baik ketika menghadapi kritik yang menyebabkan tekanan atau perasaan tidak nyaman pada dirimu. Terdapat beberapa tips yang bisa kamu terapkan, antara lain<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Jangan menganggap kritik tersebut sebagai serangan pribadi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Dengarkan dengan baik kritik tersebut<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Serap kritik dengan pandangan yang positif supaya tidak menjadi stres kerja yang berkepanjangan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Pilih argumen yang dilengkapi dengan fakta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Tarik napas, kontrol ekspresi wajah, dan intonasi suara. Sampaikan respons kamu dengan bahasa yang baik dan tepat<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baca Juga: <\/span><span style=\"color: #0000ff;\"><b style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/digital-marketing-cara-membuat-blog-bisnis-yang-efektif-untuk-menghasilkan-uang\/\">Cara Membuat Blog Bisnis yang Efektif untuk Menghasilkan Uang<\/a><\/b><\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>Sudah Memberikan yang Terbaik, Tetapi Kenapa Tetap Dapat Kritik? Kan Jadi Stres!<\/b><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-13877 aligncenter\" src=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/picture-tired-young-male-translator-with-thick-beard-wavy-hair-touching-head-closing-eyes-feeling-absolutely-exhausted-keyboarding-laptop-translating-technical-documentation_343059-1829-300x200.jpg\" alt=\"stres kerja\" width=\"443\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/picture-tired-young-male-translator-with-thick-beard-wavy-hair-touching-head-closing-eyes-feeling-absolutely-exhausted-keyboarding-laptop-translating-technical-documentation_343059-1829-300x200.jpg 300w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/picture-tired-young-male-translator-with-thick-beard-wavy-hair-touching-head-closing-eyes-feeling-absolutely-exhausted-keyboarding-laptop-translating-technical-documentation_343059-1829.jpg 626w\" sizes=\"(max-width: 443px) 100vw, 443px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Minca paham kok gak enaknya dikritik padahal sudah memberikan hasil yang semaksimal mungkin. Merespons kritik memang akan menjadi tantangan yang sangat menantang, bukan? Terkadang kritik tersebut pun bisa menjadi pemicu stres kerja kamu lho, apalagi kalau ditambah faktor-faktor lain yang membuat kamu semakin merasa tertekan dan stres.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>Bagaimana Cara Mengatasi Stres Kerja Tersebut?<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Berikut terdapat 4 cara yang bisa kamu praktikan untuk mengatasi stres kerja.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>1. Terima dengan Baik dan Tenang<\/b><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Dahulu, dilakukan suatu penelitian yang menghasilkan data bahwa orang yang menganggap stres sebagai sesuatu yang dapat bermanfaat ternyata memiliki kondisi psikologis dan kinerja yang jauh lebih baik daripada orang yang menganggap stres selalu sebagai suatu hal yang negatif. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Ketika kamu mengalami stres, baik karena mendapat tekanan, diserang kritik pedas atau yang lainnya, cobalah untuk menerima dan menjalankan semua kondisi tersebut dengan pandangan positif. Lihatlah situasi dari sudut pandang yang berbeda dan carilah manfaat yang bisa kamu petik dari kondisimu tersebut. Dengan begitu, kamu mampu menghadapi apapun tantangan yang ada di depanmu.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>2. Rencanakan Aktivitas (Buat Jadwal Harian)<\/b><\/span><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-5037 aligncenter\" src=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/salaried-overtime-300x210.jpg\" alt=\"\" width=\"439\" height=\"308\" srcset=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/salaried-overtime-300x210.jpg 300w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/salaried-overtime.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: georgia, palatino, serif;\">Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya untuk jangka panjang, tetapi juga jangka pendek. Aturlah pekerjaan sesuai skala prioritas dan jangan lupa menjadwalkan untuk istirahat. Dengan begitu, pekerjaanmu tidak akan bertumpuk-tumpuk dan kamu dapat lebih fokus mengerjakan pekerjaanmu secara perlahan. Harapannya hasil kerjamu pun akan semakin baik dan kamu tidak terlalu stres karena terlalu banyak pekerjaan yang menumpuk tidak karuan.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baca Juga: <\/span><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/sudah-siap-jadi-fresh-graduate-ada-pesan-khusus-untukmu-nih-supaya-tetap-semangat\/\"><b>Tips Persiapan Menjadi Fresh Graduate<\/b><\/a><\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n<h4><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>3. Ciptakan Hubungan Kerja yang Nyaman<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cobalah bersikap terbuka dan selalu berkomunikasi dengan baik sesama rekan kerja. Tidak ada salahnya jika kamu mencoba <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">sharing <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">mengenai stres kerja yang kamu alami. Dengan demikian, kamu tidak memendam masalah sendirian dan siapa tahu temanmu bisa membantu memberikan solusi untuk masalahmu. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, kadang kita menganggap kritik sebagai suatu hal yang buruk karena kita salah menginterpretasikan makna dari kritik tersebut. Jika kamu mampu membangun hubungan yang baik dengan rekan kerjamu, maka kamu akan semakin mengenal mereka dan dapat menginterpretasikan kritik yang diberikan dengan makna yang tepat. Kritik itu tidak selalu buruk lho, ada yang bersifat konstruktif untuk kemajuan hasil kerjamu!<\/span><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><b>4. Istirahat Sejenak<\/b><\/span><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-13990 aligncenter\" src=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/smiling-man-with-hands-head-dozing-couch_1262-1986-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"479\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/smiling-man-with-hands-head-dozing-couch_1262-1986-300x200.jpg 300w, https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/smiling-man-with-hands-head-dozing-couch_1262-1986.jpg 626w\" sizes=\"(max-width: 479px) 100vw, 479px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Istirahatlah sejenak dari tugas yang sedang kamu kerjakan. Kamu bisa melakukannya dengan meminum kopi, ngobrol dengan teman, atau bermeditasi selama 5-15 menit. Saat waktu istirahat kerja, cobalah untuk menikmati sebaik mungkin waktu istirahatmu, lupakan sejenak masalah pekerjaanmu. Dengan beristirahat, pikiranmu pun jadi lebih tenang dan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">rilex<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> sehingga kamu lebih mampu menyerap informasi dan berpikir lebih matang untuk menghadapi stres yang sedang kamu rasakan.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Semoga kamu semakin siap menghadapi apapun tekanan yang membuat kamu stres di tempat kerja, ya! Beberapa cara untuk mengatasi stres kerja di atas bisa kamu jadikan pegangan ketika kamu mengalami hal yang serupa di tempat kerja. Minca yakin kamu bisa jadi pekerja yang hebat, kok! <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk menjadi pekerja yang hebat tentu kamu juga membutuhkan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">skill<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa menunjang perkembangan kariermu menjadi lebih baik. Kamu bisa <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">upgrade skill <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">dan kompetensi kamu di <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">online career class <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Campuspedia dan ikuti kelas-kelas yang sesuai dengan minat kamu<\/span><b> <\/b><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/webcampedacademy\"><b>di sini<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Kepoin juga instagram<\/span> <span style=\"text-decoration: underline; color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/campuspedia.academy\/\"><b>Campuspedia Academy<\/b><\/a><\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">supaya kamu gak ketinggalan informasi seputar persiapan karier. Semoga berhasil!<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Halo Sobat Campuspedia! Kira-kira bagaimana sih cara mengatasi stres kerja? Rasanya \u00a0tekanan atau masalah di tempat kerja yang terjadi terus-menerus tentu akan menimbulkan stres kepada seseorang yang mengalaminya. Penyebab stres di tempat kerja pun bermacam-macam, seperti volume pekerjaan yang tinggi, bekerja di bawah tekanan, persaingan ketat sesama teman kerja, konflik dengan atasan atau teman kerja, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":788,"featured_media":13702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[137,77,76],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.10 (Yoast SEO v20.10) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Campuspedia News\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/campuspedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-05T02:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-03T15:39:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/header-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"417\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CampuspediaAcademy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@campuspediaid\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@campuspediaid\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CampuspediaAcademy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\"},\"author\":{\"name\":\"CampuspediaAcademy\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/fc4715e8eff40950a52404729880a41d\"},\"headline\":\"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!\",\"datePublished\":\"2021-01-05T02:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-03T15:39:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\"},\"wordCount\":784,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Info\",\"Pengembangan Diri\",\"Persiapan Karir\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2021\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\",\"url\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\",\"name\":\"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-05T02:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-03T15:39:37+00:00\",\"description\":\"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#website\",\"url\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/\",\"name\":\"Campuspedia News\",\"description\":\"Kabar Seputar Kampus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization\",\"name\":\"Campuspedia\",\"url\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ori_278.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ori_278.png\",\"width\":278,\"height\":61,\"caption\":\"Campuspedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/campuspedia\",\"https:\/\/twitter.com\/campuspediaid\",\"https:\/\/www.instagram.com\/campuspedia\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@campuspedia_id\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/fc4715e8eff40950a52404729880a41d\",\"name\":\"CampuspediaAcademy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1803967f2eccaa700a50194de7a026ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1803967f2eccaa700a50194de7a026ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CampuspediaAcademy\"},\"description\":\"Teman upgrade skill dan kompetensi untuk karier impian kamu.\",\"url\":\"https:\/\/campuspedia.id\/news\/author\/campuspediaacademy\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!","description":"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!","og_description":"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja","og_url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/","og_site_name":"Campuspedia News","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/campuspedia","article_published_time":"2021-01-05T02:00:04+00:00","article_modified_time":"2021-01-03T15:39:37+00:00","og_image":[{"width":626,"height":417,"url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/header-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CampuspediaAcademy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@campuspediaid","twitter_site":"@campuspediaid","twitter_misc":{"Written by":"CampuspediaAcademy","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/"},"author":{"name":"CampuspediaAcademy","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/fc4715e8eff40950a52404729880a41d"},"headline":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!","datePublished":"2021-01-05T02:00:04+00:00","dateModified":"2021-01-03T15:39:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/"},"wordCount":784,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization"},"articleSection":["Info","Pengembangan Diri","Persiapan Karir"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#respond"]}],"copyrightYear":"2021","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/","url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/","name":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#website"},"datePublished":"2021-01-05T02:00:04+00:00","dateModified":"2021-01-03T15:39:37+00:00","description":"Seringkali kritik dan tekanan menjadi penyebab stres kerja dan tidak semua orang mampu merespons stres dengan tepat. Simak cara ampuh mengatasi stres kerja","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/cara-ampuh-mengatasi-stres-kerja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hadapi Kritik dan Tekanan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Stres Kerja!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#website","url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/","name":"Campuspedia News","description":"Kabar Seputar Kampus","publisher":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#organization","name":"Campuspedia","url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ori_278.png","contentUrl":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ori_278.png","width":278,"height":61,"caption":"Campuspedia"},"image":{"@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/campuspedia","https:\/\/twitter.com\/campuspediaid","https:\/\/www.instagram.com\/campuspedia","https:\/\/www.tiktok.com\/@campuspedia_id"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/fc4715e8eff40950a52404729880a41d","name":"CampuspediaAcademy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1803967f2eccaa700a50194de7a026ff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1803967f2eccaa700a50194de7a026ff?s=96&d=mm&r=g","caption":"CampuspediaAcademy"},"description":"Teman upgrade skill dan kompetensi untuk karier impian kamu.","url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/author\/campuspediaacademy\/"}]}},"fimg_url":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/header-2.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/788"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14186\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/campuspedia.id\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}